どうも皆さま私です。
本日も一日お疲れ様でした。
現在深夜2:30、昨日はジムがお休みだったこともあり久しぶりにゆっくり過ごしました。
ゆっくりしすぎて夕方からちょっと寝てしまい、ちょっと前に起きて今にいたるというわけです。
たまにはこんな日もあっていいよね♪
最近ずっと動きっぱなしだったので、たまにはダラける日もないと疲れちゃいますからね！
休養を取ることもトレーニングには必須です(^^)/
体中筋肉痛だからｗ
明日はまたタイミングがあればジムに行こうかと思ってます。
筋肉痛ひいてくれてるといいな・・・
ではおやすみなさい。
