これはリバウンドなのか・・・

どうも皆さま私です

本日の寝起き体重107kg(^_-)-☆

昨日のロールキャベツwith白米が効いてるんですかねｗｗ

今日からまたダイエット食に切り替えたのですが、いま空腹がヤバイです、、、

とりあえずプロテインでごまかしごまかしやってますが今までここまでの食事制限はあまりしてこなかったのでキツイですｗ

まぁでも自分が悪いのでしょうがないですね

とりあえず早く二桁まで戻りたいです、、、

皆さんはどのように空腹をまぎらわしてますか？

何か良い案があったら教えてください。

今日はまだ筋肉痛が多少残っていたのでトレーニングはお休み、明日は行く予定です。

それでは本日もお疲れ様でした。

明日も良い一日を

クレープが食べたい・・・・